他的手脚可比陈洁歆麻利多了，三下两下武装到全身，下场两圈活动开就开始练习自己的自由滑《行星组曲》了——没音乐伴奏也无所谓，丁羽都能无伴奏滑下来，天生乐感好的他就更没问题了。
等安贞慧下停下来休息，陈洁歆总算把她那鞋子折腾好了，她又换新袜子了，还好没换冰鞋冰刀——那玩意不能随便换，结果没弄明白怎么套上鞋子，这才搞了半天。
鲍博看了一眼她的几个技术动作，特别是跳跃，就扭过头去了：一点改善都没有不说，又倒退回去了。原来3lz和3f好歹能弄一个对的，现在一夜回到解放前，起码鲍博已经完全看不出来她跳的到底是3lz还是3f——陈洁歆点冰动作看上去十分别扭。
在国家队里点冰动作别扭头一个就是易明晶，3f的oe特别严重，不过他那是一直以来的习惯动作，并没有影响到跳跃质量。其次是文雯的3lz起跳前的掰外刃，也看着不太舒服，相比之下以鲍博和安贞慧为代表的上来就进外刃滑行的3lz更赏心悦目而且goe拿得更高，他俩的习惯是起跳之前重心在左，右脚点冰位置在左脚左边，这样3lz绝不会有错刃的问题，但同时他们的3f都有问题，其中鲍博，或者说前世迟天一的问题更加严重，安贞慧稍微强一点，右脚点冰位置只在左脚左边一点点，3f在刻意控制的情况下，大部分时候能做到不错刃。而鲍博是完全在左边，转三进入3f的时候必定lip，至少也是个用刃模糊，因此不得不改用莫霍克进入，一边向后滑一边调整姿态，造成3f起跳严重降速。